Ostatnie aktualności
  1. Orlen Mini Cup – Rozpoczęty!!!
  2. Dobre Wieści z Krakowa – Trójki tuż za podium!!!
  3. 4 powołania do Kadry Małopolski Młodziczek
  4. ZŁOTE DWÓJKI DZIEWCZĄT W MIĘDZYNARODOWYM MEMORIALE IM. ADAMA CIOŁKOSZA W NOWYM SĄCZU!!!
  5. Wielki Finał LOBO Mała Liga Siatkówki!!!

Zapisz Się!

KIM JESTEŚMY?

Akademia Małego Sportowca to projekt ogólnorozwojowych zajęć ruchowych z elementami piłki siatkowej dla dzieci w wieku 6-15 lat. Jest to pierwszy krok w stronę kształtowania odpowiedniej koordynacji ruchowej oraz prawidłowych postaw psychofizycznych u najmłodszych w atmosferze wspólnej zabawy i integracji dziecka z innymi dziećmi pod opieką profesjonalnego instruktora.

OFERTA

Akademia Małego Sportowca to propozycja zajęć o charakterze koordynacyjno-sportowym. Na zajęcia treningowe składa się wachlarz ćwiczeń i zabaw usprawniających oraz rozwijających pasję do ruchu, sportu i piłki siatkowej.

ZAJĘCIA

W zależności od wieku dziecka zajęcia trwają od 60 minut do 90 minut. Treningi prowadzone są w bezpiecznym środowisku i przyjaznej atmosferze przy wykorzystaniu specjalnego sprzętu treningowego i metod treningowych dostosowanych do wieku i możliwości fizycznych dzieci:

  • specjalnie sprowadzone z USA piłki molten V5MU12 (dostępne tylko u nas) o zmniejszonej wadze, co sprawia, że odbija się je z łatwością,
  • zestaw trenażerów siatkarskich, czyli urządzeń, które wyrabiają prawidłowe nawyki i pozwalają łatwo korygować błędy,
  • włoska metoda szkolenia polegającą na zakodowaniu w pamięci postaw siatkarskich za pomocą skojarzeń,
  • metoda piramidy – rozłożenie ćwiczenia głównego na kilka ćwiczeń, które realizowane w kolejności ułatwią jego wykonanie.

Struktura Jednostki Treningowej %

  • Rozgrzewka
  • Zabawy/Ćwiczenia ogólnorozwojowe
  • Nauka Techniki Siatkarskiej
  • Gra w Siatkówkę - Małe gry